어르신운동시설1 노인운동센터, 어디로 보내야 할까? 후회 없는 선택을 위한 체크리스트 총정리! 🧓🏻 노인운동센터, 왜 더 이상 선택이 아닌 필수일까?고령화 사회로 진입한 지금,근육 감소(근감소증), 관절 통증, 낙상 위험 등은노년기 삶의 질을 결정짓는 핵심 요인입니다.📌 특히 65세 이상은 1년 새 근육량이 1~2% 감소하고,움직임이 줄면 낙상 → 골절 → 장기 입원으로 이어질 수 있어요.그래서 생긴 것이 바로 노인을 위한 맞춤형 운동센터!하지만 이름만 ‘노인운동센터’일 뿐,모든 곳이 제대로 운영되는 건 아니라는 사실… 알고 계셨나요?오늘은 가족을 위한 올바른 선택을 돕기 위해노인운동센터 선택 시 반드시 확인해야 할실전 체크리스트를 알려드립니다 ✅✅ 체크리스트 ① 전문 재활·운동 전문가가 있는가?운동센터는 ‘헬스장’과는 달라야 합니다.특히 노인의 경우✔️ 무리한 동작✔️ 잘못된 자세✔️ 맞지.. 카테고리 없음 2025. 9. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음